ชุมชนปลอดภัย แข็งแรงได้ด้วยไอโอดีน

ไอโอดีน แม้ร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อย แต่มีความสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพ ช่วยในการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ควบคุมการเผาผลาญ พัฒนาสมอง และการเจริญเติบโตของร่างกาย การได้รับไอโอดีนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สมองปลอดโปร่ง หัวใจทำงานดี และช่วยเสริมพัฒนาการที่เหมาะสมในทุกช่วงวัย อย่าลืมเลือกบริโภคอาหารที่มีไอโอดีน เช่น อาหารทะเล ปลา กุ้ง หอย สาหร่ายทะเล และเลือกใช้เกลือเสริมไอโอดีนในทุกมื้ออาหาร ร่างกายต้องการไอโอดีนทุกวัน แม้ต้องการปริมาณน้อย แต่ขาดไม่ได้ไอโอดีนสุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ชุมชนปลอดภัยแข็งแรง #ดูแลสุขภาพ #เกลือเสริมไอโอดีน